爱上了健身舞蹈运动

自从开始学习了Zumba舞蹈运动之后，发现自己越来越爱健身活动了，尤其是团体运动的教导，果然是做教练做上了瘾，现在想要往这一方面的兴趣发展，很想要当健身舞蹈的教练，带动团队一起跳舞运动。

刚刚被列入到2011年的梦想清单，就是成为健身和舞蹈教练，同时也可以配合营养计划，来达到健康的效果。既然选择了健身或舞蹈，大部分的人都是为了寻求健康，控制体重等等吧，所以觉得这是一个可以配合到目前工作的挑战。

想要当一个健身和舞蹈教练，当然要从学习开始，还有自己也要关注健康，还好之前关于健康和营养的学习还不赖，所以基本上都觉得自己非常的健康了。那关于身材方面呢，目前已经很勤劳地锻炼了，还有学习舞蹈。

无论如何，在Marcia那边学习了几个星期，加上自己的研究和练习，昨天晚上第一次在我的俱乐部里教我们的会员跳舞运动，因为是第一次，所以都是由基本开始。梦想的起步就是这里啦，就从一个小小的地方开始，由几个人来开始，摄取经验！

照片左边是27岁，右边是28岁，现在30岁了，不晓得会不会觉得有点迟才来开始锻炼，现在感觉上骨头都已经老化了，可是总比没有开始来的好吧，毕竟这是自己想要的。还好这几年来都保持到好的饮食和生活习惯，健康方面还不错，超过两年没有见过医生了，身材方面还不错，从当初的XL变到现在的S了。

为什么突然有这样的念头呢？相信很多人想到要控制体重，都会想到从运动开始吧？可是运动了一段时间，看不到效果后，又放弃了运动，而身材又突然爆胖了。而我则想要透过自己的专业来帮助人，让人们了解运动固然重要，但是配合均衡营养的饮食才是最重要的。

另外一个原因是想要挑战自己的极限，想要拥有健硕的身材是我梦寐以求的呢！人体肌肉量越多就会有良好的体力和耐力，所以想要将自己的体力发挥到最佳的状态，相信感觉一定会很棒的吧！

这样的身材还好吧，不会太过夸张，我就往这样去吧！